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運動員科學化訓練 線上課程|任選三大章

運動員科學化訓練 線上課程|任選三大章

Peak Force Academy 運動員科學化訓練線上課程,由理論與實務兼備、訓練過數千名不同層級的運動員,且培育過近萬名運科教練的 Dr. Sato 親自編排與錄製,並由奧運等級專業教練負責示範動作。課程內容針對奧林匹克舉重、阻力訓練、速度訓練、敏捷訓練、爆發力訓練、監測、運動營養、耐力訓練、週期性訓練、身體檢測等運動科學訓練領域最重要的議題,分門別類,一共編列七個章節,系統性地把運動科學訓練的觀念與應用,介紹給閱聽者。


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商品描述

在當今的競技運動中,運動科學訓練所扮演的角色越來越重要,不管是技術教練、體能教練、運動傷害防護員或物理治療師,如果對運動科學訓練有更深了解,不但訓練上更有效率、提升運動表現,也降低運動傷害發生的機率。


Peak Force Academy 運動員科學化訓練線上課程,由理論與實務兼備、訓練過數千名不同層級運動員及運科教練的 Dr. Sato 親自編排與錄製,並由高階運動表現教練負責示範動作。課程內容針對奧林匹克舉重、阻力訓練、速度訓練、敏捷訓練、爆發力訓練、監測、運動營養、耐力訓練、週期性訓練、身體檢測等運動科學訓練領域最重要的議題,分門別類,一共編列七個章節,系統性的把運動科學訓練的觀念與應用,介紹給閱聽者。


Dr. Sato 期望透過這樣完整具系統性的課程,提供閱聽者更宏觀的運動科學訓練視野,並能把影片中提及的觀念和技巧,應用於日常的訓練安排中。


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