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關於東山國中 / 高中韻律體操隊

東山國中、東山高中韻律體操隊,一脈相承,是許多韻律體操好手的溫床,孕育出許多優秀的選手。提供學生良好的學習機會與環境,不畏少子化的衝擊,仍致力發展體育項目,培育基層種子選手,光是體育班,就有多達10個。

韻律體操是一項徒手或手持繩、環、球、棍棒及彩帶,在音樂伴奏下,以古典芭蕾為底,加上競技體操的翻滾動作,充分體現力與美的體育運動項目。每個隊員優雅華麗的身段下,承受的是高強度拉筋、嚴密體重控制,而基本功的扎根,對他們再重要不過。

PEAK FORCE,以科學證據為基礎,幫助東山體操隊進行科學化的體能訓練,不再依靠龐大訓練量,而是以有效率且精確的訓練提高身體素質,遠離運動傷害,強化基本功。

東山國中、東山高中韻律體操隊,過去在全國韻律體操錦標賽、全中運等賽事中得獎無數;今年拿下了2020 年韻律體操世界盃烏茲別克站國家代表隊資格,期望他們的未來能有更璀璨的成績!

隊 伍 精 神

「努力不會背叛自己,能力不是問題,態度決定一切」
只要保持良好的態度以及不間斷的努力,一定會有所獲。

目 標 / 瓶 頸

韻律體操的目標是把往常的努力正常發揮
希望能把學校名字送往更高殿堂。
 
目前的瓶頸是擔心會有運動傷害
以及希望能在訓練過程中學習做情緒處理
企盼和 Peak Force 的合作之下
配合科學化體能訓練,減少運動傷害發生的機率。