打造科學實證為基礎的優質訓練系統與環境，以監測數據進行精準訓練取代傳統土法煉鋼，幫助運動員提升競技成績表現的同時，避免運動傷害、延長運動生命。

服務內容包含：身體檢測、肌力體能訓練、肌力體能教練派駐、運動恢復與筋膜放鬆、營養管理。

．身體檢測：

教練團隊會依據不同運動專項的需求，調整身體能力的檢測細項，並在檢測結束後，產出詳細的報告書乙份。除了幫您分析您的身體能力狀況外，亦會給您最適合的訓練建議。 
 

．身體檢測 + 肌力體能訓練課程：

科學化身體能力檢測與評估後，搭配上客製化的肌力與體能訓練，能幫助您確實認識自己的不足，並對此加強與調整。

．肌力與體能個人課程：

經科學化身體能力檢測與評估後，您需要的是一對一客製化的肌力與體能訓練。運動表現教練將針對個人目標安排課表、不足處做加強。在訓練週期與課表中，您能一步步感受到自己的進步，更可藉由強化全身肌力來預防運動傷害。 
 

．肌力與體能團體課程：

一位教練同時指導二到四名學員，依學員們的需求建立合適的訓練安排，讓大家一齊進步成長。多人一同上課，更能享受上課的氛圍。 
 

．團體專項性訓練：

適合團隊性質的學員，運動表現教練會針對隊伍的專項，設計最適合您們的訓練計畫，並從每一次訓練當中記錄數據，確保能提升團隊成員的身體能力，為提升運動表現奠定更好的基礎。

透過人體解剖學、姿勢的分析對身體進行評估，並透過徒手或運動方式協助放鬆筋膜、誘發肌肉、降低運動傷害發生、增加運動效能，同時教育您傷害防護觀念。

服 務 價 目 表