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國中_棒球運動員體能訓練

國中_棒球運動員體能訓練

Dr. Sato 專程為還沒踏入重訓室的國中階段棒球選手所設計,這個年齡層的選手,身體尚未完全成熟,因此,特別針對青少年選手容易操作的訓練動作,與考量選手沒有充裕時間或合適場域進行體能訓練的困難,而特別規劃的系列課程,提供選手們培養日常訓練習慣的機會。


NT$3,999
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商品描述

大部分國中階段的棒球選手,身體發育尚未完全成熟,這時的體能訓練該如何正確安排,才有辦法為選手們帶來最實實的幫助呢?而全年度全台各地的大小賽事不斷,選手們長年累月征戰四方,沒有足夠時間進行日常的體能訓練時,該怎麼辦呢?


Dr. Sato 特別針對投手、打者的需求,為青少年棒球選手們各別規劃專屬的體能訓練線上課程,讓大家可以及早學習這些入門動作,奠定未來進行重訓的基礎,所有課程內容都是 Dr. Sato 親自為尚未準備好踏入重訓室的青少年棒球選手所設計,關鍵重點如下:


✔ 方便日常累積養成訓練習慣

 功能性活動範圍的調節

✔ 強調胸椎、肩胛骨活動度

✔ 著重肩膀、膝部傷害的預防

✔ 關注於核心穩定與力量的加強

✔ 不受限於任何場域,可直接居家訓練

✔ 有效率、安全、容易上手的訓練內容

✔ 零基礎青少年選手也可輕易操作的動作


Q:購買課程後有觀看時間和次數上的限制嗎?
A:購買課程後就可於 1 年內,不限時數與次數重複觀看學習!
 
Q:沒有任何運動相關基礎,適合購買此課程嗎?
A:具有體育相關科系與背景更好,但非必要,一般運動員、運動愛好者也完全沒問題。

Q:此線上課程跟 PEAK FORCE 的實體課程,有何不同呢

A:現在購買線上課程即附贈一堂線下課程,可選擇台北或台中的訓練基地提供實作教學。若您對我們實體課程有興趣,非常歡迎您加入 PEAK FORCE 官方賴帳號,將有專人為您服務喔!


Q購買線上課程附贈的一堂實體課程,課程內容是什麼呢?

A:每年開設多場次線下實體課程,舉辦地點為 PEAK FORCE 台北與台中的訓練基地,課程內容為新發佈章節影片的實作,不僅可為您再次確認所有動作的正確性,亦非常歡迎帶著問題前來與我們交流。


Q沒有電腦,只有手機和平板可以上課嗎? 
A只要在順暢的網路環境下就可以透過各種裝置,無論是電腦、手機或是平板,來觀看學習課程。

Q購課後是否可以退款?

A:本課程屬於「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」所規定之特殊商品,非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,故本課程不提供 7 日無條件退貨。(本課程提供部分章節試聽,歡迎於購買前試聽章節內容,確認符合需求後,再進行購買。)


Q:已經下單,該如何觀看課程呢?

A完成付費後,客服將提供課程系統之專屬連結。請於連結內完成登錄,即可取得上課權利。


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